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How to do an Elimination Diet

Comment faire un régime d'élimination

Si vous vous demandez si certains aliments de votre alimentation pourraient contribuer aux symptômes que vous ressentez, comme des problèmes digestifs ou des migraines, un régime d'élimination temporaire peut être un outil efficace pour identifier les aliments potentiellement problématiques.

Continuez votre lecture pour savoir ce qu'est un régime d'élimination, comment il peut aider et quelles sont les étapes pour en faire un.